الصحة الجنسية
انا عمري 22 كنت امارس العادة السرية كثيرا وكان الانتصاب يحدث بشكل طبيعي عند اي اثارة ..حتى ممارستي الجنسية الاولى التي حدث فيها انتصاب وقذف سريع جدا قبل بدالعملية الجنسية حتى.... وصاحبة شعور بالتعب ودوخة ورعشة خفيفة في الجسم وانكماش في القضيب بشكل كبير جدا .....ولم أستطيع عمل انتصاب مرة اخرى حتى بعد مرور 24 ساعة(الى كتابتي للسؤال) ومازالت الرعشة الخفيفة في الجسم مستمرة ..... مع العلم اني لست مدخن ولا اعاني من السمنة
مرحباً م.سيف عزام،
الكثير من الرجال، يقذفون بعد مدة قصيرة جداً عند أول ممارسة جنسية، وذلك طبيعي وهو بسبب الدرجة العالية من الإستثارة الجنسية لأنها أول مرة تمارس الجنس.
لكن مع مرور الوقت، وممارستك للجنس عدة مرات، ستتمكن من إستعادة قدرتك على تأخير القذف.
بالنسبة للحاجة لفترة زمنية حتى يعاود الإنتصاب، فهذه ظاهرة طبيعية بين جميع الذكور. تختلف هذه المدة من شخص لآخر وتزيد مع التقدم في العمر وتعرف ب "دور الحران".
للمزيد عن أول ممارسة للجنس
https://lmarabic.com/making-love/sex-first-time
إذا إستمر القذف السريع، يمكنك القيام ببعض التمرينات التي تساعدك على تأخير القذف، وتشرحها لك الدكتورة علياء جاد في الفيديو التالي
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-premature-ejaculation
تحياتي