الصحة الجنسية

أهلاً بك، إذا كانت ممارستك للعادة السرية مصحوبة بمشاهدة المواد الإباحية فقد يكون ذلك هو سبب حدوث ضعف الانتصاب لديك.

يؤدي إدمان المواد الإباحية إلى العديد من العواقب السلبية من ضمنها صعوبة تحقيق الاستثارة و بالتالي الانتصاب مع شريك جنسي حقيقي على أرض الواقع و في حالات الإدمان الشديدة قد تؤدي إلى صعوبة في تحقيق الانتصاب حتى مع مشاهدة المواد الإباحية و الحاجة إلى مشاهدة المواد الإباحية الأكثر تطرفاً و غرابة حتى تكون قادراً على الشعور بالاستثارة و تحقيق الانتصاب.

أيضاً ممارستك للعادة السرية بشكل إدماني بهذا المعدل الكبير من شأنه أن يؤثر على انتصابك نتيجة الإجهاد، و يكون هذا التأثير مؤقتاً و يعود الانتصاب إلى طبيعته بعد التوقف عن ممارسة العادة السرية لبضعة أيام.

لذا إذا كنت مدمناً على مشاهدة المواد الإباحية فأول ما يجب أن تفكر فيه و تعمل على تحقيقه هو التوقف عن هذا الإدمان. قد يحتاج الأمر إلى بضعة أشهر حتى يمكنك التخلص من آثار إدمان الإباحية بالكامل و قد تعاني من بعض أعراض الانسحاب في البداية مثل اضطراب الحالة المزاجية و الشعور بالتوتر و القلق و الأرق، لذا فمن الأفضل الاستعانة بالطبيب النفسي لمساعدتك على التخلص من هذا الإدمان و تقديم الدعم اللازم.

بخصوص سرعة القذف فلا يمكن الحكم عليها من خلال ممارسة العادة السرية و يمكن الحكم عليها فقط من خلال ممارسة الجنس المهبلي، إذ تعرف سرعة القذف على أنها القذف بعد أقل من دقيقة من ممارسة الجنس المهبلي.

من خلال الروابط التالية تستطيع الحصول على نصائح و إرشادات هامة بخصوص التخلص من إدمان العادة السرية و إدمان الإباحية:

https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-masturbation-addiction

https://lmarabic.com/sex-and-internet/porn/porn-addiction-what-you-can-d...

مع تحيات فريق الحب ثقافة