الممارسة الحميمية

أهلاً بك، أسباب عدم اقدرة على الوصول للنشوة عديدة بعضها عضوي مثل بعض أمراض الأعصاب و الإفراط في التدخين و تناول الكحوليات و أغلبها نفسي مثل الاكتئاب و القلق و عدم الانسجام مع الشريك و عدم الشعور بالأمان و الشعور بالذنب حيال الممارسة الجنسية و العديد من الأسباب الاخرى التي يمكنك التعرف عليها من خلال الرابط التالي:

https://lmarabic.com/making-love/psychological-reasons-for-bad-sex

إذا كانت المرات التي قمت فيها بممارسة الجنس السطحي معدودة و كانت الممارسة لا تحدث بشكل منتظم و مستمر فلا يمكن القول أنك تعانين من اضطراب عدم القدرة على الوصول للنشوة فمن الوارد ألا تستطيع المرأة الوصول للنشوة في كل مرة تقوم فيها بممارسة علاقة جنسية و لا بد من استمرار المشكلة لفترة طويلة و بشكل متكرر حتى يمكننا أن نقول أننا أمام حالة مرضية تستدعي العلاج.

نصيحتنا أن تقومي أولاً بقراءة العوامل النفسية التي قد تؤثر على الجنس بتمعن و محاولة استكشاف إذا ما كان واحد أو أكثر من هذه العوامل يؤثر عليك و من ثم العمل على تجاوزها. على سبيل المثال عليك أن تقيمي علاقتك بشريكك و مدى انسجامكما سوياً و مدى رضائك عن صورة جسدك و ثقتك بنفسك و التأكد من اختيار بيئة مناسبة للمارسة تشعرين فيها بالاطمئنان و الهدوء.

إذا استمرت المشكلة بعد ذلك بشكل متكرر عليك أولاً زيارة طبيب/ة النساء للتأكد من عدم وجود أسباب عضوية تسبب عدم القدرة على الوصول للرعشة.

في حالة عدم وجود أسباب عضوية فسوف يكون السبب نفسياً على الأرجح و عليك حينها القيام بزيارة الطبيب/ة النفسي/ة للمساعدة.

مع تحيات فريق الحب ثقافة