الصحة الجنسية

مرحباً Abdoallah NOsair،

أنصحك بالإعتدال في ممارسة الإستمتاع الذاتي (المشهور بإسم العادة السرية) حتى لا تؤذي نفسك.

إطمئن، الإعتدال في ممارسة الإستمتاع الذاتي سيعيد كل شيء لطبيعته. لكن من المهم أن تعلم أن التوتر والقلق هم أعداء الإنتصاب. فإذا كنت خائف أو متوتر بسبب ضعف الإنتصاب، سيزيد هذا التوتر من المشكلة. لكن إذا طمأنت نفسك، وتحليت بالهدوء وعدم التسرع والضغط على نفسك في الإنتصاب، سيعود كل شيء لطبيعته من تلقاء نفسه.

في الفيديو التالي تشرح لك الدكتورة علياء جاد الفرق بين الإعتدال والإدمان في ممارسة امتاع الذات
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-masturbation-addiction

تحياتي