الصحة الجنسية
هل طبيعي ان تزداد الرغبه الجنسيه والاثارة بعد ممارسه العاده السريه لأولى مره ومتى ترجع الأمور الى وضعها الطبيعي للعلم مر اكثر من شهر وبديت أشك ان هناك خلل فيني ؟؟اثاره 24 بدون مسببات !!!!!!
العاده السريه ليست عيب ولا حرام . كل الناس تعملها ان كانوا زكور او اناث ولو كانو متزوجات ومتزوجين واللي يقولك انه لا يمارس العاده السريه يكون عم يضحك على نفسه قبل ان يضحك عليكي او عليا . لا كن كثرتها تضر. وانتي في سن 23 لا انصحكي بان تاخدي اي نوع من الادويه ان كانت للاكتءاب او منومات. انتي لم تفعلي شئ لتندمي عليه او تكرهي جسدك . فكري في المستقبل وحاولي ان تلهي نفسك باعمال منزليه او اخرجي وتفسحي واحضري افلام فكاهيه وفي الليل اسمعي موسيقى هاديه للنوم . لا تجعلي الوسواس الخناس يوسوس في عقلك وربي يوفقك
مرحباً بكِ Missreem21،
لا يوجد أي داعي للقلق. فأنتِ في مرحلة اكتشاف لجسدك ومتعتك وكل ما يحدث معك طبيعي حتى الآن.
بسبب ممارستك لإمتاع الذات للمرة الأولى واكتشافك لشعور المتعة المصاحب لها سيبدأ انتباهك يزداد لشعورك بجسدك وخاصة أعضائك الجنسية وبالتالي ستلاحظين على نفسك علامات لم تكوني منتبهة لها من قبل. فنصيحتي لكِ هي عدم الذعر أو التسرع في إصدار الأحكام على نفسك.
التفكير الكثير في الجنس أو الشعور بالإستثارة الجنسية بشكل كبير أو لمدة طويلة في اليوم طبيعي جداً خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لا يمارسون الجنس مع شريك/ة بشكل منتظم ومشبع. بالتالي، البدء في ممارسة مثل إمتاع الذات سينبه حواسك تجاه أعضائك الجنسية وتجربة المتعة قد تجعلك تريدين تكرارها وهذا طبيعي جداً.
ممارسة امتاع الذات (المشهور بإسم العادة السرية) بشكل متكرر أو منتظم طبيعي جداً ويعطي إشباع للرغبة الجنسية بشكل آمن طالما تمارسيه بإعتدال وبدون عنف.
ما تحتاجين إليه الآن هو أن تثقفي نفسك حول جسدك ووظائفه ومتعتك وكيفية الوصول إليها وأن تصححي معلوماتك الخاطئة عن امتاع الذات والمتعة.
في الإنقوجرافيك التالي نعرض لكِ بعض الخرافات الشائعة عن امتاع الذات وتصحيحها
https://lmarabic.com/our-bodies/infographic-masturbation-myths
شاهدي الفيديو التالي للمزيد عن إمتاع الذات عند المرأة
https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/video-masturbation-for-women
وأخيراً في المقال التالي ١٥ طريقة مبتكرة لإمتاع الذات
https://lmarabic.com/our-bodies/creative-masturbation-women-men
تحياتي