الجسد

تم نشره من قِبل majed.f

احتاج نصائح لإنتصاب قوي
ممارسة الرياضة ونوع الأطعمة لها تأثير؟؟

majed
الإجابة
0

مرحباً majed.f،

اتباع نظام غذائي صحي وممارسة أي نشاط رياضي يحسنوا صحتك العامة، وبالتالي يؤثروا إيجابياً على صحتك الجنسية.

لا توجد أطعمة معينة من شأنها زيادة القدرة الجنسية وتقوية الانتصاب لدى الرجال، ولكن الاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن يساعد على تحسين الصحة بشكل عام بما فيها صحتك الجنسية.

يمكنك الاستعانة بأخصائي/ة التغذية لمساعدتك على اتباع نظام غذائي متوازن.

تحياتي