الصحة الجنسية

وعليكم السلام amar22،

ممارسة إمتاع الذات (العادة السرية) باعتدال لا تسبب أي أضرار. لكن إذا كنت تفرط في ممارستها عدة مرات في اليوم بشكل يومي فقد تشعر بإجهاد.

أنصحك بالرجوع للاعتدال في الممارسة وعدم الإفراط حتى لا تشعر بإجهاد.

كما أنصحك بقراءة المقال التالي بعنوان "تخلص من أوهامك عن العادة السرية"
https://lmarabic.com/making-love/blog-get-rid-of-masturbation-myths

وشاهد الفيديو التالي عن إمتاع الذات بين الاعتدال والإدمان
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-masturbation-addiction

تحياتي