مواضيع أخرى

مرحباً Ahmad909،

أشعر بالأسف الشديد لما تعرضت له من اعتداء.

أنصحك بأن تبدء في الاستشارة النفسية مع طبيب/ة نفسي/ة بشكل ضروري. فآثار العنف الجنسي والاغتصاب قاسية ولابد من التعامل معها بشكل متخصص حتى لا تؤثر على حياتك بشكل سلبي.

الجريمة التي تعرضت لها ليست ذنبك، ولا خطأك، بل ذنب وخطأ المجرم. لذلك، أنت تحتاج لدعم كبير من العائلة والأصدقاء والطبيب/ة.

يمكنك أيضاً أن تختار شخص محل ثقة وتشاركه ما حدث معك حتى يكون داعم لك، تتحدث معه/ا وتشاركه مشاعرك ومخاوفك. لكن لا يمكن الاعتماد عليه بدل المساعدة الطبية المتخصصة.

كما أنصحك بقراءة المقال التالي لبعض المعلومات المهمة
https://lmarabic.com/love-and-relationships/sexual-harassment/male-rape-...

تحياتي