مواضيع أخرى

أهلاً بك،

التبول خلال النوم يحدث لنسبة من البالغين، وإذا كان ذلك يحدث بشكل عرضي على مرات متباعدة فلا داعي للقلق ولكن إذا كانت هذه الشكوي متكررة فمن المهم استشارة طبيب/ة مسالك بولية لتحديد السبب وعلاجه.

وفيما يلي بعض النصائح للتحكم في هذه الشكوى:

حاول تقليل كمية الماء التي تشربها مع الاقتراب من الليل، وزيادة معدل الشرب بالنهار.
حاول أن توقظ مره أو مرتين في الليل للذهاب للحمام والقيام بالتبول، قد يكون ذلك عن طريق استخدام المنبه.
تأكد من أن تتبول قبل النوم
إمتنع عن شرب المواد المدرة للبول مثل القهوة والكحول خصوصا قبل موعد النوم.
واستشر الطبيب/ة في حال تكرار هذه الشكوى.
تحياتي.