الجسد

أهلاً بك/
هناك العديد من السيدات ممن يشعر بهذا الأمر واستطعن التغلب على مثل هذا الشعور ومن الأفضل معرفة السبب الذي يخيفك من الممارسة الجنسية أو من أي شئ له علاقة بالمهبل. هناك بعد الأسباب التى قد تعرض بعض النساء لما تشعرين به. في بعض الأحيان قد تشعر النساء بالخوف أثناء الممارسة الجنسية نتيجة لشعورهم بالألم، الممارسة الجنسية ليست في المعتاد سبباً للشعور بالألم، وإن كان هناك شعور ما بالألم فقد يكون ناتج عن وجود التهابات بالمهبل والتى تستلزم استشارة الطبيب/ة، أو غياب الترطيب الطبيعي للمهبل نتيجة قصر فترة المداعبة والتى قد تحتاج لزيادة هذه الفترة حتي تشعرين بالاستثارة الكافية أو استخدام المزلقات الحميمية لتسهيل عملية الإيلاج. اما اذا كان زوجك يمارس العلاقة الجنسية بعنف أو دون اعطاءك وقت كاف من المداعبة لحدوث الاستثارة الجنسية فيمكنك التحدث معه بشأن هذا الأمر والتواصل معه حول رغبتك بإطالة فترة المداعبة حتى تشعرين بالراحة الكافية لممارسة عملية الإيلاج. أما اذا كان هذا الشعور بالخوف تاتج عن تجربة سيئة بالماضي أو معتقدات خاطئة قمتي بسماعها عن عملية الإيلاج فربما يكون الأفضل استشارة أحد المختصين النفسيين ليساعدك على تجاوز تلك التجربة. العملية الجنسية ليست تتلخص حول الايلاج وهناك العديد من الممارسات التى يمكنك ممارستها مع زوجك للشعور بالمتعة الجنسية، حاولي ألا تفكري في عملية الإيلاج اطلبي من زوجك أن يكتشف جسدك بالمداعبات والقبل الرقيقة وأنتي كذلك حتى يساعدك هذا الأمر على زيادة استثارتك وتشتيت ذهنك بعيداً عن هذا الشعور بالخوف.