الصحة الجنسية

تم نشره من قِبل Am240

انا شب عمري ١٨ بمارس العادة السرية من فترة طويلة يمكن من لما كان عمري ١٤ بس كنت امارسها فترة واقطع بشكل عام كان ممارستي الها قليل لكن في آخر سنتين أصبحت امارسها يوميا وأكثر من ثلاث مرات حتى احس بأن انتصابي أصبح ضعيف عن الأشخاص اللي بعمري فكيف اترك العادة السرية وارجع صحتي وقوتي الجنسية وانتصابي أقوى من قبل؟ وكيف أصبح فحل وماهي صفات الفحولة؟

الإجابة
0

وحتى المني عندي اشعر انه قليل وليس كثير ارجوكم ساعدوني بدأت الوسواس تدمر حياتي بأني لست رجل ولن اقوم بامتاع زوجتي وحتى بسبب طول قضيبي وخصيتي اشعر أنهما صغيرين ولكن المشكلة الأكبر بالانتصاب والمني ماذا افعل

0

مادمت تمارسها يوميا فمن أين سيأتيك المني؟؟!!
أعطي لنفسك راحة لبضعة أيام وستجد ان المني عندك كثير وكثيف

Samir
0

اذا كانت تؤثر عليك قلل منها اشغل نفسك بالرياضة سجل في نادي رياضي غير أكلك الاكل المعلب والسكريات والدهون بهم هرمونات تزيد الشهوة اجعل اكلك صحي اكثر وانت في بداية الدراسة الجامعية اشغل نفسك بالجامعة الدراسة الجامعية مرهقة وصعبة ستأخذ من وقتك الكثير بعد التخرج بإذن الله اسعى للوظيفة وابحث عن زوجة لك

0

مرحباً بك،
أود أن أوضح أنه لا ضرر من ممارسة العادة السرية "إمتاع الذات" طالما مورست باعتدال وبدون عنف بشكل لا يعطلك عن دراستك وعملك، ولا يعزلك عن أصدقائك وأسرتك.
كما أن ممارسة العادة السرية لا يؤدي إلى ضعف الانتصاب.
يمكنك معرفة المزيد عن العادة السرية من خلال المقال التالي
https://lmarabic.com/making-love/blog-get-rid-of-masturbation-myths
والفيديو التالي يوضح بعض الطرق لمساعدتك للحد من ممارستها
https://m.youtube.com/watch?v=81rtF1bpfNs&t=4s

بالنسبة لسؤالك عن طول القضيب، يتراوح طول القضيب الطبيعي بين 7-17 سم أثناء الانتصاب.
وطول الخصية يتراوح ما بين 3.5 سم إلى 5.5 سم، أما العرض فيتراوح ما بين 2.5 إلى 3.5 سم.
أنصحك بمشاهدة الفيديو التالي لمعرفة كيفية القياس الصحيحة للقضيب
https://m.youtube.com/watch?v=2P3KhBGF2Jc

بالنسبة لمتوسط كمية القذف فهي 5.3 ملي ليتر ما يساوي معلقة شاي.

أود أن أذكر أن طول القضيب لا يضمن المتعة الجنسية، بل التواصل والتناغم والحميمية بين الشريكين. فهمك لجسدك وما يمتعك بالإضافة لفهمك لما يمتع شريكتك المستقبلية هو ما سيضمن المتعة الجنسية، وليس طول القضيب.

تذكر دائماً عزيزي أن الكثير من الرجال يمتلكون قضيب كبير ولكنهم غير قادرين على إمتاع شريكاتهم. ذلك ببساطة يرجع لخلل في التواصل أو إهمال إحتياجات الشريكة والجهل بما يمتعها.

والمقال التالي يعرفك على الوضع الجنسي الأمثل لك وفقاً لحجم قضيبك
https://lmarabic.com/making-love/ways-to-make-love/sex-positions-penis-size

أتمنى لك حياة سعيدة.