الجسد

مرحباً عزيزتي/
أولاً: إذا لم يمر 72 ساعة على الممارسة الجنسية، فسارعي بأخذ حبوب منع الحمل الطارئة، فهي فعالة في منع الحمل غير المرغوب فيه في حالة وجود علاقة غير محمية، ويفضل تناولها خلال ال 24 ساعة الأولى من الممارسة الجنسية كي تكون في أوج فعاليتها، لأنها تقل تدريجياً بعد ذلك حتى تُفقد تماماً خلال 72 ساعة.

ثانياً: يمكن أن يحدث حمل إذا تم القذف بالقرب من فتحة المهبل وتسرب السائل المنوي إلى الداخل وكان يحوي حيواناً منوياً نشطاً والذي يصادف وجوده وجود بويضة مستعدة للإخصاب، وتجمُع هذه العوامل يمكن أن يكون احتمالاً نادر الحدوث، خاصة إنك في فترة الأمان من الدورة الشهرية.

ثالثاً: يمكنك متابعة دورتك الشهرية، وإذا تغيرت عن الموعد المعتاد يمكنك إجراء اختبار حمل منزلي بأخذ عينة من البول صباحاً مع الأخذ في الاعتبار استبعاد جميع الحالات المرضية المسببة لعدم انتظام دورة الشهرية.

رابعاً: القذف الخارجي لا يعد ممارسة آمنة تماماً، حيث يمكن أن تعلق بعض الحيوانات المنوية في المذي من القذف السابق وتصل للبويضة، كما أن الرجل يصعب عليه التحكم في القذف عند الإيلاج. يمكنكما استبدال العزل والانسحاب بالجنس الخارجي (الشرجي أو الفموي أو احتكاك الأعضاء الجنسية من فوق الملابس أو الاستمناء المتبادل.

خامساً: إليك بعض النصائح يمكنك تطبيقها لتجنب حدوث حمل في الممارسة القادمة:
1. استخدام الواقي الذكري، فهو وسيلة فعالة وسهلة الاستخدام وفعالة لمنع الحمل والوقاية من الأمراض المنتقلة جنسياً
2. القذف بعيداً عن فتحة المهبل عند ممارسة الجنس الخارجي
3. الحرص على عدم انتقال السائل المنوي إلى المهبل عند ممارسة الجنس الشرجي
4. يفضل الابتعاد عن ممارسة الجنس في أيام الإباضة وخاصة الجنس المهبلي

يمكن حساب أيام الإباضة للدورة الشهرية المنتظمة كالتالي:
الدورة الشهرية هي عدد الأيام بين اليوم الأول لنزول دم الحيض في الشهر واليوم الأول لنزول دم الحيض في الشهر الذي يليه. بما أن متوسط طول الدورة الشهرية المنتظمة هو 28 يوم، فيُفترض خروج بويضة جديدة في منتصف الدورة، أي اليوم ال14 من بداية الدورة، ويتم حساب فترة التبويض بزيادة أو نقصان أربعة أيام، بمعنى أن فترة التبويض للدورة الشهرية المنتظمة من يوم 10 إلى يوم 18.

لمزيد من المعلومات حول وسائل منع الحمل والممارسات الجنسية الآمنة أرشح لكِ هذه المقالات:

1. عن وسائل منع الحمل الطارئة
https://lmarabic.com/pregnancy/unsure-about-being-pregnant/emergency-con...

2. وسائل منع الحمل وفقاً لفعاليتها
https://lmarabic.com/birth-control/choosing-the-right-birth-control/birt...

3. الممارسات الآمنة وغير الآمنة
https://lmarabic.com/safe-sex/sti-prevention/safe-or-unsafe

4. الجنس الخارجي
https://lmarabic.com/birth-control/types-of-birth-control/outercourse

نتمنى لكِ ممارسة جنسية ممتعة وآمنة