الجسد

مرحباً Sasii،

يتراوح طول الدورة الشهرية بين 21 إلى 35 يوماً وليس بالضرورة نزول الطمث في نفس اليوم في كل دورة، وتأخر نزول دورتك لعدة أيام عن موعدها المتوقع أمر وارد ولا يدعو للقلق ما دام طول دورتك لم يتعدَ 35 يوماً وما دام الفارق بين أطول وأقصر دورة لم يزد عن ثمانية أيام.
إذا تأخر نزول الدورة لأكثر من 35 يوماً كما تذكرين أو زاد الفارق بين أطول وأقصر دورة عن ثمانية أيام ننصح حينها بزيارة طبيب/ة النساء لعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة للوقوف على أسباب عدم انتظام دورتك وعلاجها.
العديد من الاسباب قد تؤدي إلى انقطاع الدورة بخلاف الحمل، مثل اضطراب مستوى الهرمونات وسوء التغذية والتوتر والقلق الشديدين وتعاطي بعض أنواع العقاقير.

تعرفي على المزيد من أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية في المقال التالي
https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/irregular-period

أما بالنسبة لوسائل منع الحمل مثل استخدام الواقي الذكري، اللولب، حبوب منع الحمل وغيرها.
تعرفي على درجة فعالية كل وسيلة من خلال قراءة المقال التالي
https://lmarabic.com/birth-control/choosing-the-right-birth-control/birt...

في كل الأحوال أنصحك بالتحدث مع شريكك وزيارة الطبيب/ة المختص/ة لتحديد وسيلة منع الحمل المناسبة لكما.
المزيد عن حبوب منع الحمل في المقال التالي
https://lmarabic.com/birth-control/types-of-birth-control/pill

تحياتي