الممارسة الحميمية

مرحباً عزيزتي/
أولاً: اطمئني، فحبة الطواريء تعطي جرعة عالية من الهرمونات والتي بدورها تمنع حدوث الحمل، حيث أنها تكون في قمة فعاليتها خلال ال24 ساعة الأولى وتقل فعاليتها تدريجياً، لكنها تظل فعالة حتى 120 ساعة من الممارسة الجنسية.

ثانياً: بعد تناول حبة الطواريء يمكنك اختبار نزول دم، لكنه لا يماثل دم الحيض وقد تعانين من بعض الأعراض الأخرى مثل ألم في الحوض أو اضطرابات معدية، لا تقلقي فهي أعراض جانبية تزول سريعاً. فحبوب منع الحمل الطارئة هي وسيلة آمنة تماماً.

ثالثاً: يمكنك توقع تغيير في موعد نزول الحيض، فاستخدام حبوب منع الحمل الطارئة قد يربك توقيت نزول الحيض فقد يتأخر نزوله أو يأتي قبل موعده.

وأخيراً: إليك بعض النصائح يمكنك تطبيقها لتجنب حدوث حمل في الممارسة القادمة:
1. استخدام وسيلة مناسبة لمنع الحمل مثل الواقي الذكري، فهو وسيلة متوفرة وآمنة وسهلة الاستخدام، بالإضافة لكونها فعالة لمنع الحمل والوقاية من الأمراض المنتقلة جنسياً
2. القذف بعيداً عن فتحة المهبل عند ممارسة الجنس الخارجي
3. الحرص على عدم انتقال السائل المنوي إلى المهبل عند ممارسة الجنس الشرجي
4. يفضل الابتعاد عن ممارسة الجنس في أيام الإباضة وخاصة الجنس المهبلي

يمكن حساب أيام الإباضة للدورة الشهرية المنتظمة كالتالي:
الدورة الشهرية هي عدد الأيام بين اليوم الأول لنزول دم الحيض في الشهر واليوم الأول لنزول دم الحيض في الشهر الذي يليه. بما أن متوسط طول الدورة الشهرية المنتظمة هو 28 يوم، فيُفترض خروج بويضة جديدة في منتصف الدورة، أي اليوم ال14 من بداية الدورة، ويتم حساب فترة التبويض بزيادة أو نقصان أربعة أيام، بمعنى أن فترة التبويض للدورة الشهرية المنتظمة من يوم 10 إلى يوم 18.

لمزيد من المعلومات أرشح لكِ هذه المقالات:
عن وسائل منع الحمل الطارئة https://lmarabic.com/pregnancy/unsure-about-being-pregnant/emergency-con...
وسائل منع الحمل وفقاً لفعاليتها https://lmarabic.com/birth-control/choosing-the-right-birth-control/birt...
الممارسات الآمنة وغير الآمنة https://lmarabic.com/safe-sex/sti-prevention/safe-or-unsafe
الجنس الخارجي https://lmarabic.com/birth-control/types-of-birth-control/outercourse

نتمنى لكِ ممارسة جنسية ممتعة وآمنة