الممارسة الحميمية

مرحباً عزيزتي/
أولاً: أريد توضيح أن المهبل ممر عضلي يتمدد جداره ليسمح بإيلاج القضيب ثم يعود لحجمه الطبيعي فوراً بعد انتهاء الممارسة الجنسية، وهذا يماثل ما يحدث أثناء الولادة الطبيعية حيث يتمدد المهبل ليسمح بإخراج الجنين ثم يعود إلى طبيعته بعد فترة قصيرة. لذلك لا يترهل المهبل نتيجة لتكرار ممارسة الجنس، ولا صحة لما يتم تداوله بأن من لم يسبق لها ممارسة الجنس مهبلها ضيق بينما الفتاة متعددة العلاقات لها مهبل واسع.

ثانياً: حالات اتساع المهبل واردة عند بعض السيدات ولها أسباب أخرى نذكر منها:
1. تقدم العمر، الذي يتسبب في ضعف وقلة مرونة عضلات الجسد بصفة عامة.
2. تعدد الولادات الطبيعية وتعدد عمليات شق وتخييط العجان.
ولكن يمكن التغلب على ذلك بممارسة بعض التمرينات (تمرينات كيجل أو تمرينات القرفصاء)

ثالثاً: ما تشعرين به ليس شعوراً حقيقياً، ولكن يمكن أن يكون ناتجاً عن اعتياد ممارسة الجنس في أوضاع معينة، لذلك ننصحك بمناقشة ما تشعرين به مع شريكك والتنويع في الأوضاع الجنسية لتجنب الملل.
كما ننصح بتجربة ممارسات جديدة بخلاف الجنس المهبلي للحصول على مزيد من المتعة، ويمكنك التعرف عليها من خلال الانفوجرافيا التالية:
https://lmarabic.com/making-love/infographic-sex-positions

ولمزيد من المعلومات حول اتساع المهبل أرشح لكَ المقالات التالية:
اتساع المهبل بين العلم والخرافة
https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/tight-vagina-loose-vagina-my...

نصائح للتغلب على اتساع المهبل
https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/infographic-tight-vagina

نتمنى لكِ حياة سعيدة