الممارسة الحميمية
مرحبا
لدي مشكلة اني اصبحت اشمئز من الرغبة الجنسية او من الجنس عامةا ،
اول مرة اشعر بهذا كان عند مشاهدتي لفيلم اجنبي ( ليس اباحي) لكن فيه لقطات رومنسية من تقارب و قبل ، شعرت حينها باشمئزاز ! استغربت و اعدت مشاهدت افلام و لقطات اخرى ، و نفس شعور ينتابني عند كل مرة ! حاولت ان اتصفح صور شريكي و ان انسج تخيلات في ذهني لاحارب هذا الاحساس ، غير ان الاحساس نفسه شعرته ،
وحتى عند التقائي بشريكي ، لا احب ان يقترب مني حتى تقارب الجسدي كالعناق او عند الكلام او القُبل..، لم اصارحه بالموضوع بعد
استطيع ان امارس الاستمناء بشكل طبيعي لكن ان جائتني فكرة اني امارس مع شخص او شريكي اشعر باشمئزاز و تنطفئ رغبتي،
- عامةا كنت انسانة شهوانية ، ولدي رغبة جامحة
- خلال هذه العامين لم اتعرض لا لتحرش او اعتداء او اي سلوك اخر
- تعرضت لتحرش جسدي و محاولات اغتصاب قبل خمس سنوات ، لكني استطعت تجاوز الموضوع
- كنت امارس الجنس خلال هذه سنتين مع شريكي بشكل امن وبكل توافق وكانت العلاقة جيدة الى حد المثالية
- منذ شهر وانا في حالة اكتئاب و هذا جعلني افقدر الرغبة اكتر ،
منذ شهرين ونصف وانا على هذه الحالة ، هل لي بمساعدة او تفسير لحالتي !
شكرا
الحب هو الذي يدفع الانسان الطبيعي لممارسة الجنس اظن انك لم تعودي تحبي شريكك
نفس الشيء حدث لي مع زوجي كنت جامحة وكلي رغبة ولكن بعد ان قل حبي له بسبب كثرة اذيته لي رغبتي قلت 70% وحتى عندما تاتيني رغبة قليلة لا تكون نحوه اعرف ان هذا بسبب الخذلان والاكتئاب وعندما سابتعد عنه ساعود لطبيعتي ربما
مرحباً Meriyem،
أتفهم موقفك عزيزتي وسوف أوضح لكِ بعض النقاط أتمنى أن تساعدك.
قلة الرغبة الجنسية والنفور من الجنس له أسباب مختلفة عضوية أو نفسية أو مشكلات في العلاقة بينكما.
من خلال حديثك، أستطيع أن أحدد بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى ذلك.
أولاً تعرضك لمحاولات الاعتداء الجنسي ربما يكون قد غيّر استقبالك ومعتقداتك عن الممارسة الجنسية، فبعض الأشخاص يصابون باضطراب كرب ما بعد الصدمة والاكتئاب نتيحة لذلك. وهذه الاعتداءات أيضاً تؤثر على الثقة بالنفس وصورة الجسد لديك.
ومن الممكن أن تظل ذكريات وأحداث هذه الصدمة لفترة طويلة حتى يتم تجاوزها بمساعدة الطبيب/ة النفسي/ة.
ثانياً، ذكرتِ أنك تعانين من الاكتئاب. الاكتئاب هو اضطراب في المزاج ومن ضمن أعراضه فقدان الرغبة الجنسية ونقص الاستمتاع بالعلاقة الجنسية. ولا يمكن تشخيص اضطراب الاكتئاب إلا عن طريق الطبيب/ة النفسي/ة لوضع الخطة العلاجية المناسبة لكِ.
لذلك -ومن خلال عرض ما سبق- أنصحك بالتحدث مع شريكك وإخباره بما تشعرين وطلب دعمه ومساعدته في معرفة السبب ويمكنه أيضاً الذهاب معكِ للطبيب/ة النفسي/ة لمعرفة السبب ولإشراكه في الخطة العلاجية أيضاُ.
البودكاست التالي يوضح تأثير الاكتئاب على الحياة الجنسية، أنصحك بسماعه
https://m.soundcloud.com/lovemattersar/hl8tvwk0mwnu
تحياتي