الصحة الجنسية

مرحباً بكَ Ahmed.m22،

أتفهم أنك ترغب في توخي الحذر من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية (اتش آي في)، والذي قد يتسبب في الإصابة بالإيدز في مرحلة متقدمة من العدوى.

ولكنني لاحظت في أسئلتك السابقة قلقك المُتكرر من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية (اتش آي في). هذا القلق يمكن له أن يتلاشى مع معرفة المعلومات العلمية الصحيحة حول فيروس نقص المناعة البشرية وكيفية انتقاله. فكما ذكرنا سابقاً:

يمكن الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية الذي يسبب مرض الإيدز من سوائل الجسم لشخص مصاب مثل المذي، والسائل المنوي، والسوائل والإفرازات المهبلية وحليب الثدي والدم.

ينتشر فيروس نقص المناعة البشرية عن طريق الممارسات الجنسية وغير الجنسية.

تتضمن الأنشطة الجنسية: ممارسة الجنس الفموي والمهبلي والشرجي بطريقة غير آمنة، وينطوي الجنس الشرجي والمهبلي (الجماع) غير الآمن على مخاطر للإصابة بالفيروس بشكل أعلى بكثير من الجنس الفموي دون وقاية.

تشمل الأنشطة غير الجنسية مشاركة الإبر غير المعقمة تحت الجلد، وتلقي الدم المنقول الملوث، والرضاعة الطبيعية.

ويمكن أيضاً أن تنتشر العدوى أثناء الولادة من الأم المصابة إلى طفلها.

ولا يمكن الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية نتيجة لتشارك الطعام أو الماء أو التعرّض للعضّ من قبل البعوض.

فإذا كنت تمارس الجنس بكل أشكاله، سواء الجنس الفموي أو الشرجي أو المهبلي، بطريقة آمنة وباستخدام الواقي الذكري. وإذا كنت لا تتشارك الإبر غير المعقمة تحت الجلد مع أشخاص آخرين ولا تتلقى دماً ملوثاً منقولاً، فلا داعي للقلق، أنت بخير.

ولو مازلت تشعر بنفس الدرجة من القلق بعد معرفة هذه المعلومات، فدعني أُلخص لك خطوات للتغلب على هذا القلق:
أولاً: اطلع على مواقع علمية تحتوي على معلومات دقيقة عن الموضوع.
ثانياً: شارك المشاعر والمخاوف مع أحد الأشخاص الإيجابيين الذين تثق في معلوماتهم.
ثالثاً: ارصد أفكارك المغلوطة حول الأمر. اكتبها بالورقة والقلم.
رابعاً: ناقش هذه الأفكار وقارنها بالمعلومات الصحيحة التي توصلت إليها.
خامساً وأخيراً: إذا استمر القلق بعد كل ذلك، ففي الغالب أنت بحاجة إلى مساعدة متخصصة. لا تتردد وتوجه فوراً إلى طبيب نفسي يساعدك على تجاوز الأمر.

لمعرفة المزيد حول فيروس نقص المناعة البشرية (اتش آي في)، برجاء زيارة الروابط التالية:
فيروس نقص المناعة البشرية (HIV): https://lmarabic.com/safe-sex/stds-and-stis/hiv