الجسد

مرحباً Youssef Jabl،

بشكل عام لا ضرر على الصحة الجسدية من ممارسة إمتاع الذات "العادة السرية" طالما تمارسها باعتدال وبشكل لا يعطلك عن حياتك الدراسية والمهنية ولا يعزلك عن حياتك الاجتماعية.
ولا يوجد معدل معين يمكن القياس عليه.
الفيديو التالي به نصائح لكيفية ممارستها باعتدال
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-masturbation-addiction