الصحة الجنسية

أهلاً بك/
هناك العدي من الأشياء التي قد تؤثر على استمتاعك بإمتاع الذات من أهمها الشعور بالذنب تجاه هذه الممارسة، أو غياب المؤثرات الجنسية اللازمة لزيادة الاستثارة أو الشعور بالخوف والقلق من أن يراك أحدهم، حاول الاسترخاء والتفكير في شئ جنسي مثير بالنسبة لك. ويمكنك من خلال الرابط التالي الإطلاع على طرق مبتكرة لممارسة إمتاع الذات:
https://lmarabic.com/our-bodies/creative-masturbation-women-men