الممارسة الحميمية
سؤال لجميع المدمنين...
ما السلبيات التي لاحظت تواجدها بعد إدمانك للعادة السرية او الإباحية؟
وهل تحاول الإقلاع منها؟
أخبرنا بقصة محاولاتك للإقلاع، وبالنسبة لمن نجح بالإقلاع عنهم، اخبرنا بالتغييرات التي لاحظتها؟
مرحباً بك،
لا توجد أية أضرار في ممارسة الإمتاع الذاتي، المعروف بإسم العادة السرية. ولا تصنف ممارسة العادة السرية إدماناً إلا إذا كانت تعطلك عن ممارسة حياتك الاجتماعية والمهنية بشكل طبيعي. بمعنى إذا كان الشخص يفضل عدم الاختلاط بمحيطه من الأصدقاء والأقارب وزملاء العمل للختلاء بنفسه وممارسة الإمتاع الذاتي. في هذه الحالة تصنف ممارسة العادة السرية إدماناً، ولكن يمكن معالجة هذا الإدمان.
من المهم أولاً ألا تشعر باحتقار الذات أو بالذنب تجاه هذا الإدمان، واعلم أن الإدمان لا يعرفك ومن المهم أيضاً أن تكون دوافعك لإنهاؤه ليست مقتصرة على الشعور بالعار ولكن على تحسين حياتك وعدم تعطيلها.
من المهم أيضاً أن تدرك أن إنهاء الإدمان لا يحدث بين ليلة وضحاها ولكنه يحدث على مدى طويل وبالتدريج.
يمكنك مشاهدة الفيديو التالي لمعرفة المزيد حول طرق التخلص من إدمان العادة السرية: https://www.youtube.com/watch?v=81rtF1bpfNs
طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 30 يوم ) كل يوم جزء من القرآن
- الفجر : 4 صفحات
- الظهر : 4 صفحات
- العصر : 4 صفحات
- المغرب : 4 صفحات
- العشاء : 4 صفحات
طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 15 يوم) كل يوم جزئين
- الفجر : 8 صفحات
- الظهر : 8 صفحات
- العصر : 8 صفحات
- المغرب :8 صفحات
- العشاء : 8 صفحات
طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 12 يوم ) كل يوم جزئين ونصف
- الفجر : 10 صفحات
- الظهر : 10 صفحات
- العصر : 10 صفحات
- المغرب : 10 صفحات
- العشاء : 10 صفحات
طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 10 أيام ) كل يوم ثلاثة أجزاء
- الفجر : 12 صفحة
- الظهر : 12 صفحة
- العصر : 12 صفحة
- المغرب : 12 صفحة
- العشاء : 12 صفحة
هذا البرنامج ﻷصحاب الهمم العالية
طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 6 أيام ) كل يوم خمسة أجزاء
- الفجر : 20 صفحة
- الظهر : 20 صفحة
- العصر : 20 صفحة
- المغرب : 20 صفحة
- العشاء : 20 صفحة
انشرها فلا تدري كم من الأجر سيصلك حين يختم أحدهم القرآن بسببك
طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 30 يوم ) كل يوم جزء من القرآن
- الفجر : 4 صفحات
- الظهر : 4 صفحات
- العصر : 4 صفحات
- المغرب : 4 صفحات
- العشاء : 4 صفحات
طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 15 يوم) كل يوم جزئين
- الفجر : 8 صفحات
- الظهر : 8 صفحات
- العصر : 8 صفحات
- المغرب :8 صفحات
- العشاء : 8 صفحات
طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 12 يوم ) كل يوم جزئين ونصف
- الفجر : 10 صفحات
- الظهر : 10 صفحات
- العصر : 10 صفحات
- المغرب : 10 صفحات
- العشاء : 10 صفحات
طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 10 أيام ) كل يوم ثلاثة أجزاء
- الفجر : 12 صفحة
- الظهر : 12 صفحة
- العصر : 12 صفحة
- المغرب : 12 صفحة
- العشاء : 12 صفحة
هذا البرنامج ﻷصحاب الهمم العالية
طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 6 أيام ) كل يوم خمسة أجزاء
- الفجر : 20 صفحة
- الظهر : 20 صفحة
- العصر : 20 صفحة
- المغرب : 20 صفحة
- العشاء : 20 صفحة
انشرها فلا تدري كم من الأجر سيصلك حين يختم أحدهم القرآن بسببك