الصحة الجنسية
السلام عليكم
ابلغ من العمر 24 سنه
اعزب طالب جامعي
مدخن لا امارس الرياضه.اكثر من النوم في بعض الايام
اعاني من ضعف في الانتصاب
منذ اشهر
لا اعاني من اي مرض الحمدلله
اجربت فحص سكر وكنت متناول وجبه الغذا
واجريت الفحص المغرب وكان 124
تخطيط القلب طبيعي
فقط. اني امارس العاده السريه بشراهه
لان تعلمت هذا العاده بدون تدخل اي شخص او معلومه سابقه
وكان ذلك في عمر 12
اصبت بكسر في يدي وتعافيت الحمدلله
اثناء ما كنت مكسور
اصبحت امارس العاده بطريقه غير معتاده
وهيه فرك الجزء الذي اسفل رأس القضيب
بدون القبضه بيدي
اي احر اصبعين فقص من اسفل راس القضيب
كاني اقرصه ولكن باصبعي وليس اضفري
حتى كنت اقذف بدون انتصاب
ولم اكن انتبه
ولكن في السابق كنت عندما اريد
ان امارس العاده بالشكل المعتاد
ينتصب بشده
وقبل شهور جربت ان امارس العاده
بالشكل الطبعي ولكن انتصاب
ضعيف جدا
وقبل ان اقذف ينتصب يضعف بشكل سريع
...
وانا امارسها بشكل يومي واكثر من مره
ما هوه التشخيص لحالتي
علما اني اجريت اشعه دوبلر
وكل شي سليم
فقط كان هناك التهاب قال الدكتور انه بسيط
وانا اتناول مضاده الاتهابات الان
علما وجود انتصاب صباحي قوي
ليس كل يوم ولا يدوم طويلا
ولكن قوي (جيد)
...
ماهيه سبب حالتي
ارجو افادتي
اني اعاني بسبب هذا الحاله التي
امر بها
وهيه ضعف الانتصاب
أهلا بك ahmed201661
أشكرك على وصف حالتك بالتفصيل وإليك الرد؛ في حالتك، أنت لا تشكو من أي مرض عضوي يسبب ضعف الانتصاب ولكن هناك أشياء كثيرة تسبب هذه المشكلة منها الاكتئاب والإحباط ومنها عدم الشعور بالاستثارة وكذلك التدخين والكحول والأبحاث الحديثة تشير إلى علاقة قوية بين نقص فيتامين دال وضعف الانتصاب.
هذا رابط عن أسباب الفتور الجسي عند الرجال (الفتور الجنسي عند المتزوجين هو نفسه ضعف الانتصاب الذي تشكو منه)
https://lmarabic.com/news/low-desire-in-men
وهذا رابط أخر مجمع عن جميع مصادر الحب ثقافة عن ضعف الانتصاب
https://lmarabic.com/tags/erectile-dysfunction
أهلا بك مرة أخرى
المصدر الأساسي لفيتامين د هو التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر لمدة 15 دقيقة. إذا لم يكن هذا الخيار متاح أمامك، يمكنك تحليل نسبة فيتامين د في الدم بالمعمل ووفقا للنتيجة سيحدد لك الطبيب كيف تعوض هذا النقص.
أما بانسبة للرياضة، فأنصحك باتباع أسلوب حياة صحي متكامل من حيث توقيت النوم وعدد ساعاته والتنزه في الخضرة وتناول الخضروات والفاكهة الطازجة وممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين.
وأنصحك أيضا ألا تحاول الاستمناء إلا إذا شعرت بالاستثارة وانتصب قضيبك، لا تستمني بدون انتصاب.
قد لا يكون هذا من اختصاصكم
ولكن اذا كان السبب نفسي .
كيف يمكنني التغلب عليه
لا استطيع التوقف عن العاده السريه
هل يمكن ان تكون هيه السبب؟
اذا مارست الرياضه صباحا وتعرضت
لاشعه الشمس الساعه السابعه صباحا
هل ستعود الامور الى طبيعتها؟
هل عليه الذهاب الى دكتور امراض تناسليه؟
هل اجري تحاليل؟
ام هوه سبب نفسي وليس عضوي
ما هيه نصيحتكم؟
اني اعاني وفكري مشغول جدا
في هذا الامر
.انتضر ردكم
أهلا بك مرة أخرى
في البداية عليك باستبعاد الأسباب العضوية وفي هذا الأمر سيساعدك طبيب أمراض تناسلية وطبيب ذكورة.
إذا تم استبعاد الأسباب العضوية، عليك بنصائح الحياة الصحية في ردي السابق.
أما بالنسبة للعادة السرية، فممارستها باعتدال لا تسبب مشكلة ولكن ممارستها بدون انتصاب يسبب مشكلة
والحالة النفسية لا يمكن الهروب منها ويفضل حل المشكلة الأساسية المتسببة في الاكتئاب.
أهلا بك مرة أخرى
ممارسة العادة السرية بدون انتصاب حتى القذف تعتبر تدريب لجسدك وأعصابك على القذف بدون انتصاب وهذا سيكون له تأثير سلبي على حياتك الجنسية. من المفضل التحدث مع طبيب أمراض الذكورة لمعرفة أسباب صعوبة الانتصاب وتأثير هذه الممارسة على حالتك اليوم.