الصحة الجنسية

تم نشره من قِبل jaffar_93

ادخن منذ ثلاثة اعوام ولله الحمد تركت التدخين مؤخرا ولا افكر بالعودة مرة اخرى اصلا ، سؤالي اشعر بأني فقدت شيئا من قوة الانتصاب ،لدي انتصاب قوي ولكن ليس كما السابق هل سأتمكن من إرجاع انتصابي القوي الساابق بعد توقفي عن التدخين وهل الاستمناء باليد يضعف الانتصاب ايضا؟

الإجابة
0

عزيزي جعفر بص فعلا التدخين يؤثر علي قوة الانتصاب و علي المدي البعيد يضعفه بالتدريج حقا لا اعرف اذا كان سيرجع انتصابك ام لا سيجيب عنه المتخصصون و لكن اعتقد انه سيرجع مرة اخري. ثاني سؤال الاستمناء لا يضعف الانتصاب اتمني لك التوفيق. تحياتي إسلام

0

عزيزي بالفعل أثبتت الدراسات أن التدخين يؤثر على الإنتصاب وعلى جودة السائل المنوي وتوقفك عن التدخين هو أول الخطوات لحفاظك على صحتك الجنسية.

أنت لا تعاني من ضعف الإنتصاب مادمت تقول أن الإنتصاب لديك قوي ولكن يمر أغلب الرجال بفترات يشعرون بعها أن الإنتصاب قد ضعف قليلاً ولكن مادام الإنتصاب كاف لممارسة جنسية فلا داعي للقلق.

انصحك بجانب التوقف عن التدخين بممارسة الرياضة والتغذية السليمة وتناول الخضروات والفاكهة والأغذية التي تحتوي على فيتامينات أ، ج، د، ه والمعادن مثل الزنك والماغنسيوم والسيلينيوم.

إذا كنت تعاني من الوزن الزائد فأنصحك بإنقاص الوزن.

بالنسبة للإستمناء فهو لا يؤدي إلى ضعف الإنتصاب.

تحياتي