الممارسة الحميمية

أهلا بك Ahmed Taw

بالفعل هذه التدريبات أثناء الاستمناء سوف تساعدك على التحكم بتوقيت القذف أثناء الجماع ولكن أريد أن أنبهك أنه من الطبيعي في المرات الأولى أن تقذف سريعا بسبب الاستثارة العالية. مع الوقت سوف تتمكن من تطبيق هذه التدريبات أثناء الجماع.

أهلا بك مرة أخرى

لا توجد مدة محددة ولكن هناك مقياسين
الأول: أن تشعر بالإشباع أن وشريكتك وهذا أمر فردي يختلف من شخص لأخر
الثاني: أن يستمر الإيلاج على الأقل 5 دقائق.

أما المدة التي تحتاجها لتتغلب على الإثارة الزائدة، تختلف أيضا من شخص لأخر ونصيحتي لك ألا تحسب كل شيء وتترك الأمور تأخذ مجراها الطبيعي.