الصحة الجنسية

تم نشره من قِبل wondering

مالعناصر التي يفقدها الجسم بعد القذف
وماهي افضل الأطعمة للتعويض عما فقده الجسم
وكم يحتاج الجسم للتعويض عن ماخسره

الإجابة
0

أهلا بك wondering

النسب التي يفقدها الجسم من الفيتامينات والمعادن عند القذف ضئيلة جدا ولا تؤثر على العظام أو النظر أو النمو أو الصحة العامة.
مادمت تمارس الجنس أو العادة السرية باعتدال فلا تقلق (20 مرة في الأسبوع).

للحفاظ على صحتك ولتعويض أي فقد تحتاج إلى تناول الخضروات وخاصة الورقيات الخضراء والفاكهة والبيض والجوز.

0

20 مرة في الاسبوع ؟
ذالك يعني انني غير سليم لانني اذا قمت بممارسة الجنس 7 مرات في الاسبوع اشعر بالتعب والاعياء
لذلك اقلل منها بحيث تكون 3 الي 5 مرات في الاسبوع
اذا كان ذالك غير طبيعي فارجو ايضاح السبب و الحل
للعلم انا رجل متزوج من 6 سنوات

1

أحا.. انت متزوج وبتعمل العادة الزاى يعنى..
طب انا اعزب ولسه عندى 23 سنه ماشى.. انما انت متزوج وكبير وعندك امرأتك

0

اشرب لبن وكل بيض و سمك و فراخ والعب رياضة زي الضغط و بطن و رجل فالبيت