الممارسة الحميمية

أهلا بك زهرة النوبة

مشكلتك من المشاكل المتكررة في المجتمع الشرقي ويقول الدكتور حسين غانم، استاذ ورئيس قسم الأمراض التناسليه والجنسية والعقم، كليه طب القصر العينى، جامعه القاهرة، أن المخاوف من ممارسة الجنس للمرة الأولى أمر شائع لكن عندما يكون الضغط كبيرا من اجل ممارسته - مثلا ليلة الزفاف- قد يؤدي هذا الخوف الى عجز جنسي.

هناك العديد من النصائح التي يقدمها الدتور حسين غانم لك ولزوجك حتى تتغلبان على هذه المشكلة.

الخطوة الأولى هي تثقيفية، وكما يوضح غانم "نعطي الزوجين رسوماً توضيحية للأعضاء التناسلية الذكرية والأنثوية كما نشرح لهم بعض الأوضاع السهلة لممارسة الجنس وعادة يكون الرجل في الاعلى.
https://lmarabic.com/news/trying-new-sex-positions-dos-and-donts

الخطو الثانية هي الفهم الصحيح للمداعبة وأشكالها https://lmarabic.com/news/foreplay-dos-and-donts

وينصح الدكتور غانك كذلك باستخدام الهزاز كوسيلة مساعدة للمرأة
هناك أيضا طرق لمساعدة النساء لمنع تقلص عضلات المهبل. " نعّلم المرأة كيفية استخدام موسع المهبل. وتبدأ بحجم صغير، ومن ثم تتعلم على كيفية زيادة قطر الموسع حتى يصل الى حجم قريب من حجم القضيب الذكري. وفقاً لغانم"

يمكنك قراءة هذا الموضوع كاملا ومفصلا هنا https://lmarabic.com/new/wedding-night-impotence
وهذا رابط أخر مخصص للمشاكل الجنسية https://lmarabic.com/resource/marriage-sexualproblems