الممارسة الحميمية

عزيزي seka،

إتباع نظام غذائي متوازن بشكل عام يساعدك على التمتع بصحة جيدة بما في ذلك صحتك الجنسية.

بعض الأشخاص يفضلون ممارسة العادة السرية او عادة إمتاع الذات لإستكشاف طرق الإثارة المفضلة لديهم، يمكنك الاستعانة بتلك الطريقة.

يمكنك تصفح قسم الموسوعة الخاص بالممارسة الحميمية من الرابط التالي لمعلومات اكثر
https://lmarabic.com/resource/making-love

اما بالنسبة لسرعة القذف فمن الصعب تشخيصها في عدم وجود شريكة (او ممارسة جنس مهبلي) ولكن اذا وجدت هناك تمارين تساعد على علاجها.

تعرف على المزيد عن علاج سرعة القذف من الفيديو التالي
https://lmarabic.com/news/video-treating-premature-ejaculation

تحياتي