مواضيع أخرى

أهلا بك علي

نصيحتي لك ستكون الانشغال بالرياضة وبتكوين شبكة علاقات اجتماعية واسعة ومتنوعة وممارسة الأنشطة والهوايات وغيرها من المهارات وعدم التركيز فقط على الجنس والاستثارة والشهوة.

يمكنك الاستمناء لتنفيث شهوتك ولكن اعمل جاهدا ألا يتحول الموضوع لإدمان يؤذي حياتك الاجتماعية وقدرتك على التركيز والاستذكار.
قد يساعدك هذا الفيديو للدكتورة علياء جاد
https://lmarabic.com/news/video-masturbation-addiction