الصحة الجنسية

قرأت أن تأخير القذف يمكن يتم بممارسات تمرين التوقف عند الاقتراب من القذف حتى أن تزول الإثارة ثم تعيد العملية عدة مرات فهل هذا يمكن في الاستمناء لزيادة مدة القذف بشكل عفوي أن تم ممارسة هذا التمرين لمدة طويلة