الممارسة الحميمية
انا اسمي عبدالرحمن عندما كنت امارس العادة السريه بدلا من يدي كنت احك قضيبي في الوسادة وفعلتها بطريقة خاطئه فشعرت ان المنطقه التي اسفل ضقيبي تحكني وفي نفس الوقت تؤلمني في حين لمسها وفي ذلك الوقت لم استطع حتي ان ارتدي سروالي من شدة الألم ولكن قد فات علي ذلك يوم وقد تحسنت وحتي من كثرا الألم لم استطع حتي ان اقذف وكتمت القذف .. سوألي هوا هل سيؤثر ذلك الألم علي مستقبلا والسوأل التاني كيف امتنع عن العادة سريه فأنا اشعر بألم في الركبه واحيانا عندما امشي اشعر برعش في ركبتي لدرجه انني قد اسقط ارضا وافقد السيطره علي قدمي واشعر ايضا ان يدي تترعش عندما امسك القلم وغيره واعصابي تدمرت بسبب العادة فكيف امتنع عنها .. ملحوظه لن استطيع الذهاب الي الطبيب فأنا عمري 13 سنه وعامل دور البريئ فأكيد مش هذهب لدكتور اعضاء تناسليه واقول له اني كنت امارس العادة السريه وكدا لذلك لجئت الي ذلك الموقع واتمني ان استفاد منكم



مرحباً عبد الرحمن،
لا داعي للقلق، سيزول الألم الناتج عن الإحتكاك بالتدريج.
بشكل عام لا تسبب ممارسة العادة السرية أي أضرار مؤقتة أو مستقبلية، ما دمت تمارسها بإعتدال وبدون عنف.
إذا كنت تمارسها بكثرة، حاول أولاً ان تقلل عدد المرات التي تمارسها فيها، وذلك بعدم الجلوس بالغرفة وحيداً لفترات طويلة، ومسح كل المواد الإباحية من جوالك والحاسب الآلي. كذلك، اذا كنت تشاهد المواد الإباحية حاول ان تضع الكمبيوتر في مكان مرئي للجميع في المنزل بحيث لا تتمكن من مشاهدة الأفلام والصور الإباحية طوال الوقت.

حاول ان تحرص على قضاء وقت كبير مع أصدقائك وعائلتك، ولا تجلس وحيداً في وقت الفراغ.
عند ممارسة العادة السرية، حاول ان تمارسها قبل النوم بحيث يستريح جسدك ويستعيد طاقته اثناء النوم، فلا تشعر بالأعراض التي وصفتها.
في الفيديو التالي المزيد عن مزايا ومضار العادة السرية
https://lmarabic.com/news/video-blog-pros-cons-masturbation-men
تحياتي