الصحة الجنسية
السلام عليكم
أنا كنت امارس العاده السريه بإفراط 2 + 3 مرات باليوم
كنت اظن ان العاده تسبب مرض الإيدز وكنت طول الوقت خايف ومتوتر
وبعدها عرفت ان العاده ما لها علاقه بالمرض
إستمر الخوف والقلق والعزله لهذا الوقت .. صرت اخاف من كل شي وإذا جيت امارس العلاقه مع بنت اكون متوتر وخايف لدرجة إني افقد الشهوه ولا يحدث انتصاب

لا أعرف كيف اخرج من هذه المشكله لأنه فعلا أعاني كثيرا بسببها
أنا مفرط جدا بالعاده والآن قللت منها لمره وحده باليوم
شووو الحل لأرجع طبيعي مثل قبل؟


عزيزي أحمد،
لا داعي لكل هذا الخوف والقلق، فممارسة العادة السرية لا تسبب أي أمراض أو أضرار جسدية ما دمت تمارسها بإعتدال وبدون عنف.
في الحقيقة لا يوجد عدد مرات معين لممارسة العادة السرية، ولكن إذا كنت تمارسها كثيراً لدرجة انها تعزلك عن أصدقائك وعائلتك وتعوقك عن ممارسة أنشطك اليومية وترهقك فهنا لابد من تقليلها.
الحل هو التخلص من هذه الوساوس والتغلب على الخوف والقلق. كذلك لا داعي للعجلة فيما يخص العلاقات، خذ وقتك لتتغلب على قلقك حتى تتمكن من ممارسة علاقة سليمة.

يمكنك تصفُح المقال التالي بعنوان تخلص من أوهامك عن العادة السرية من هُنا
https://lmarabic.com/news/blog-get-rid-of-masturbation-myths
مودتي