العلاقات
السلام عليكم ، أنا أشعر بعدم الثقة بالنفس و الاحباط ، نتيجة لكثير من المضيقات ،من الاصدقاء أحيانا و من أخي الأكبر أحيانا ، يشعرونني أني لست جميلة و لا أحظى بالجمال و الجاذبية المقبولة ، يقول لي أني نحيفة وهزيلة لا فائدة منك ، رغم أني أحب نفسي و شكلي و شخصيتي و روحي ، حتى لو كنت لست جميلة وليس لدي قوام جذابة و جسم مثير ، لكن ضغوطاتهم و سوء معاملتهم و كلامهم الجارح المتكرر، يجعلني بغاية الاكتئاب و الحزن ، حتى بدأت أشك اني غير مقبولة لدى الجنس الآخر ، و أني لن أحظى بعلاقة حب حقيقية و أتزوج ، لن أكذب لقد مر علي كثير من الرجال احبوني لأنهم أحبو شخصيتي و روحي ، لكن أخاف أن لا أعجبهم ويرون أني لست جميلة مثل ما قال لي أخي لي ، أنا حقا محبطة و أشعر بألم داخلي لم أعد أقوى على الوقوف مجداد وتحطيم الحزن و الالم و المضي قدما
ايًا كان شكلك هو شئ يخصك انتى وليس غيرك
رأى الأخرين فيكى غير مهم على الاطلاق لأنة ببساطة من لا يعجبة شكلك كما هو لا يجب ان يأخذ من اهتمامك ولو جزء بسيط
مقياس الجمال يختلف من شخص لأخر ولن يجتمع اثنان على جمال احد فكل منا يرى الأخر بعين طبعة
لمواجهة هذا الفراغ العاطفى ينصح الفتيات ممن يعانين هذه المشكلة باتباع النصائح التالية:
تحاول أولاً استعادة ثقتها بنفسها من جديد، ولا تتأثر بالناس أوكلامهم إلا بشكل إيجابى، فلا تكون رد فعل لكلام المحيطين بها وإنما محركًا.
- تحاول أن تشغل نفسها وتقتل أوقات الفراغ وتهرب من التفكير فى الفراغ العاطفى إلى أى شىء يمنحها طاقة إيجابية، سواء كان العمل أو أى نشاط آخر.
- لا تتعجل الحب وتضع نصب عينيها قواعدها وشروطها فيه، وتفكر أنها تحتاج حبًا صادقًا ومشاعر حقيقية لأن ما دون ذلك لن يشبع فراغها العاطفى من الأساس.
- تحاول أن تضع حدودًا فى تعاملها مع الجنس الآخر وتقلل من التعامل بشكل فردى معهم وتكون دائمًا فى شكل مجموعة، لأن مشاعرها غير متزنة وهو ما يجعلها يمكن أن تميل بسهولة لأى شخص يمنحها الاهتمام.
منقول وانتظرى رد استشارى من الموقع تقبلى مرورى
أهلاً بكِ،
من المؤسف أن المجتمع قد وضع معاير للجمال ومن لا تتماشي مع هذه المعاير بدقة توصف بأنها ليست جميلة. أنتِ جميلة برغم عدم مطابقتك للمواصفات، انتِ جميلة ويكفيكي أنكِ تعرفين ذك.
لا انصحك بالسماح لأي شخص مهما كانت صلة قرابتك به بتخطي حدودة معكِ أو إهانتك، لا تسمحي بأي كلام يؤثر علي ثقتك بنفسك. حافظي علي حدودك.
انصحك بمطالعة المقالات التالية:
https://lmarabic.com/our-bodies/fact-what-is-self-esteem-confidence
تحياتي
فريق عمل الحب ثقافة.