الممارسة الحميمية
انا مارست العادة سرية بعد اربعة ايام من اخر ممارسة وانا داخل الجامعة والحين بسأل لو يتأتر ع تركيز وضعف الداكرة وانا كنت اشتكي من ضعف داكرة وقله الدكاء لني كنت امارسها بكترة وانا متوقف عليها نهائيا من اليوم



مرحباً Ahmed3367،
ممارسة الإستمتاع الذاتي (المشهور بإسم العادة السرية) لا تسبب أي أضرار إذا مارستها بإعتدال وبدون عنف.
لكن إدمان العادة السرية وممارستها بكثرة لدرجة فقدان الطاقة والإنعزال عن الأصدقاء مضر.
يمكنك التعرف على الفرق بين الإعتدال والإدمان في العادة السرية من الفيديو التالي
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-masturbation-addiction

أنصحك أيضاً بقراءة المقال التالي بعنوان "تخلص من أوهامك عن العادة السرية"
https://lmarabic.com/making-love/blog-get-rid-of-masturbation-myths
تحياتي