الصحة الجنسية
انا شاب عندي 19 سنة امارس العادة السرية من تلات سنين طول قضيبي كان حوالي 20سم لكن دلوقتي قل بسبب كثرة العادة السرية
وبقى عندي ضعف شديد في الانتصاب قبل ما اعمل العادة السرية كان عندي طاقة وقوة لكن بعد ما ادمنت العادة كل حاجة اتغيرت للاسوء انا عايز ابطل لكن السؤال الرئيسي هل لوبطلت ممكن ارجع طبيعي زي الاول ولا مفيش امل ؟وانا حالتي النفسية سيئة جدا والموضوع ده ماثر عليا في دراستي وفي حياتي كلها ؟
ارجو الرد
أهلاً بك، ممارسة العادة السرية " الاستمتاع الذاتي" لا تتسبب في ضعف الانتصاب.
أسباب ضعف الانتصاب بعضها عضوي مثل مرض ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر واضطراب مستوى الهرمونات وأمراض القلب وتصلب الشرايين وتعاطي بعض أنواع العقاقير، والبعض الآخر نفسي مثل القلق أو الاكتئاب أو وجود الضغوطات في المنزل أو الدراسة.
قد يكون قلقك وخوفك الشديد من أضرار ممارسة الاستمتاع الذاتي هو السبب النفسي وراء ما تعاني منه، يوجد العديد من الشائعات والمعلومات المغلوطة حول ممارسة العادة السرية مما قد يتسبب في خوف البعض من القيام بالممارسة.
بالإضافة إلى أن في بعض الأحيان قد يصاحب ممارسة العادة السرية الشعور بالذنب وبالتالي جميع تلك العوامل قد تؤدي إلي ظهور علامات عضوية على الجسد مثل الإرهاق وضعف الانتصاب.
بشكل عام إذا كانت ممارسة الاستمتاع الذاتي تؤثر على نفسيتك وتشعرك بالذنب والتوتر يمكنك التوقف عن الممارسة من أجل صحة نفسية أفضل لك.
ولكن بشكل علمي لا يوجد أي أضرار من ممارسة الاستمتاع الذاتي إذا مورت بإعتدال ودون إفراط.
يمكنك استشارة طبيب تناسلية مختص للفحص والتأكد من عدم وجود أي أسباب عضوية لضعف الانتصاب.
للمزيد من المعلومات، انصحك بمطالعة المقال التالي:
تخلص من أوهامك عن العادة السرية
https://lmarabic.com/making-love/blog-get-rid-of-masturbation-myths
العادة السرية بين الاعتدال والإدمان
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-masturbation-addiction
تحياتي.