مواضيع أخرى
دلوقتي انا بتعرض للعنف واهلي مش عوزين يصرفوا عليا ومشين من البيت ورحت،شغل وبداءت حياتي جم جبوني وعملولي مشاكل ولو مشيت تاني هينزلوا صوري وهيقولوا اني مخطوفه ومش عرفه اعمل معاهم ايه
مرحباً Dahab،
نأسف لما تتعرضي له من عنف وانتهاك. العنف والتهديد لا يمكن قبولهما حتى وإن كان مرتكبهما هم الأهل.
في حالة وجود خطر، يجب التواصل مع دعم قانوني ونفسي. هناك بعض الجمعيات التي توفر دعم في حالة العنف الأسري، وكذلك المجالس القومية في بعض البلاد.
التواصل مع شخص ذو تأثير على أهلك قد يساعدك بموائمة الوضع حتى أن تخرجي من دائرة العنف.
تذكرى أن صحتك النفسية مهمة للغاية، والحفاظ عليها في ذلك الوقت سيمكنك من التفكير بشكل استراتيجي. التنفس ببطء والكتابة والتواصل مع بعض الأشخاص ممن تثين بهم قد يساعدك في ذلك، وفي حالة وجود فرصة للتواصل مع طبيب/ة نفسية إذا شعرتي بحاجتك لذلك فسيكون مفيد للغاية.
نتمنى لكِ السلامة.