الجسد
مساء الخير
من فضلكم عندي مشكلة مضايقاني وعاوز أسأل عنها النهارده أثناء ممارسة العادة السرية اتفاجئت إن مفيش قوة قذف نهائي والمني كان بيسيل على راس القضيب وهو خارج ودا أول مرة يحصل معايا وجربت تاني بعد كام ساعة ونفس النتيجة يا ترى دا إيه وممكن يكون إيه أسبابه؟
علما إن سني ٣٦ سنة متزوج والشئ الوحيد اللي اتغير في حياتي مؤخرا هو المداومة على أكل أحد أنواع الشعرية سريعة التحضير المشهورة في مصر ودا حصل آخر شهرين تلاتة فقط ومكنتش باكلها قبل كدا تجنبا لأضرارها اللي بسمع عنها وكذلك وجود تهيج وحساسية في الجلد آخر أسبوعين تسبب هراش وحكة شديدة بكامل الجسم خاصة أثناء الليل باخد لها دوا واحد مرة واحدة مساء يحتوي على مادة فيكسوفينادين من مضادات الهيستامين بتركيز ١٢٠مجم فهل للظرف الصحي أو الدوا دا علاقة بعدم وجود قوة قذف ويكون دا أثر مؤقت او ليس له علاقة؟
أرجو الرد على سؤالي سريعا وشكرا لكم
مرحباً عزيزي
هناك الكثير من العوامل المؤثرة على القذف، فعملية القذف تحدث على مرحلتين وهما:
1. مرحلة تجمع السائل المنوي والتي تؤثر في كمية القذف
2. مرحلة خروج السائل المنوي ويتحكم فيها العضلات والتي تؤثر في قوة القذف
يمكن أن تقل قوة القذف نتيجة لعدة أسباب أهمها التقدم في العمر أو نتيجة لبعض الإصابات أو استخدام بعض العقاقير الطبية. يمكنك متابعة قوة القذف بعد الانتهاء من الجرعة المقررة للدواء واتباع عادات غذائية صحية.
كما أنصحك بممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض، حيث تساعدك التمارين على تحسين قوة القذف وكذلك تحسين القدرة على الانتصاب.
يمكنك التعرف على عضلات قاع الحوض كالتالي:
1. القيام بعصر عضلات الشرج أثناء الجلوس أو الاستلقاء وكأنك تحاول منع إخراج الريح ثم إرخائها، قم بعمل ذلك مرتين حتى تتأكد من أنك وجدت العضلات الصحيحة، حاول عدم عصر عضلات الأرداف أثناء القيام بذلك.
2. أثناء الجلوس في المرحاض للتبول حاول إيقاف البول في المنتصف ثم السماح بخروجه مرة أخرى ومن خلال ذلك يمكنك التعرف على العضلات المستهدفة بالتمارين، لا تقوم بعمل ذلك لأكثر من مرة أسبوعيا حتى لا تتأثر قدرة المثانة على إخراج البول. بعد ذلك قم بقبض العضلات التي قمت بالتعرف عليها في النقطة 1 و 2 لمدة 10 ثواني ثم قم بإرخائها، قم بعمل ذلك ل 8 إلى 12 عدة بشكل متكرر، وقم بتكرار ذلك 3 مرات يوميا.
مع تحيات فريق الحب ثقافة