الصحة الجنسية
العاده السريه يوميا ولمدة سنين تؤثر على القوه الجنسيه او اي تاثير سلبي اخر؟
مرحباً عزيزي
لا يوجد أي أضرار لممارسة إمتاع الذات (المعروف بالعادة السرية) ، فهي ممارسة صحية ولا تسبب مشاكل صحية أو نفسية، وكل ما يتم تداوله عن أضرارها مجرد خرافات.
لإمتاع الذات العديد من المزايا:
1. يقلل التوتر والضغط العصبي
2. تحفز الخيال الجنسي وتساعدك على اكتشاف ذاتك
3. تساعدك على التعرف على جسدك
4. تعتبر تمارين علاجية في بعض الحالات
5. تشير بعض الدراسات أن لها دور وقائي ضد الإصابة بسرطان البروستاتا
6. تقلل من احتمالية الإصابة باحتقان الخصية
7. تزيد من قوة العلاقة مع الشريك/ة إذا تمت ممارستها في إطار العلاقة الجنسية.
هناك بعض النصائح التي يمكن أخذها في الاعتبار عند ممارسة إمتاع الذات:
1. الاسترخاء والاستعداد جيداً.
2. تجربة أوضاع جديدة وإطلاق العنان لخيالات جنسية مختلفة
3. الحفاظ على النظافة الشخصية.
4. الحرص أثناء إمتاع ذاتك كي لا تصاب بكدمات.
5. استخدام المرطبات لتقليل الضغط والاحتكاك
لا يوجد معدل لممارسة إمتاع الذات، حيث يمكن ممارستها في أي وقت، وإنما يمكن أن تسبب ضرراً إذا اصبحت إدماناً وأثرت ممارستها على الحياة المهنية والاجتماعية للشخص.
لمزيد من من المعلومات عن إمتاع الذات يمكن مطالعة هذه المقالات:
إمتاع الذات كممارسة جنسية
https://lmarabic.com/making-love/ways-to-make-love/masturbating
كما يمكن مشاهدة هذا الفيديو
https://www.youtube.com/watch?v=MlFAc0aJNJw&feature=emb_title
مزايا وأضرار إمتاع الذات
https://www.youtube.com/watch?v=x_7aBY9U_o0&feature=emb_title
خرافات حول الإمتاع الذاتي
https://lmarabic.com/our-bodies/infographic-masturbation-myths
أتمنى لك ممارسة ممتعة