الصحة الجنسية
مرحباً
عندي سوال ..
الحمد لله صارلي اكثر سنه على مره قذفت فيها (بالعاده السريه) ، و لكن اخر تقريباً ٣ شهور صرت احبس القذف و الان عندي رغبه اني اقذف ، سؤالي : ايش تنصحوني اعمل ؟ و كم مره صحياً ممكن اقذف اسبوعياً ..
شكرا لكم
مرحباً Isaac،
ممارسة العادة السرية أو ما نفضل أن نسميها "إمتاع الذات" هي أحد أشكال الممارسات الجنسية، وهي ممارسة قائمة بذاتها ولا تعتبر بديلاً عن الممارسة الحميمة.
ولا ضرر من ممارسة الإمتاع الذاتي طالما تمارسها بشكل معتدل لا يعطلك عن عملك ودراستك ولا يعزلك عن أهلك وأصدقائك، بل أثبتت الدراسات أنها تخفف التوتر وتساعد على الاسترخاء.
ويمكن من خلال ممارستها أن تتعرف على جسدك ومعرفة واستكشاف تفضيلاتك وما يثيرك.
وبالتالي لا يوجد معدل معين لممارستها ننصح به، ولكن ننصح أن ممارستها تكون بشكل معتدل لا يعطلك عن حياتك الوظيفية والاجتماعية.
المزيد عن العادة السرية "إمتاع الذات" في المقالات التالية
https://lmarabic.com/making-love/blog-get-rid-of-masturbation-myths
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-blog-pros-cons-masturbat...
https://lmarabic.com/our-bodies/creative-masturbation-women-men
تحياتي