الصحة الجنسية
لدي سرعه قذف وضعف انتصاب وهذا الامر يقلقني كثيرا مع وجود شهوه زائده فماذا افعل وحجم العضو لدي 13 سم وسُمكه 9.8 هل هذا طبيعي ايضا ام هناك مشكله والعمر 22سنه وعندما كنت صغير كان لدي خصيه معلقه واتذكر ان حجم العضو كان صغير جداا وقتها وحاليا اري انه ليس بالكافي فماذا افعل افيدوني جزاكم الله خير .
أهلا بك/
إن ضعف الانتصاب وسرعة القذف تعتبر عرضاً لمشاكل صحية أخري لذلك من الأفضل معرفة أسباب ضعف الانتصاب و السرعة القذف للتعرف على كيفية علاجهما:
سرعة القذف هي بلوغ الرجل قذف السائل المنوي بشكل مبكر وقبل رغبته بذلك. غالباً ما تكون المشكلة نتيجة لمشاكل نفسية مثل الخوف أو التوتر أو الاحباط. وفي الأغلب، لا تحتاج سرعة القذف إلى علاج طبي. و هناك نوعان من سرعة القذف: النوع الأول متعلق بنشاط السيروتونين بالدماغ، وهذا ينطبق على حوالي 10 إلى 15% من الرجال. النوع الثاني هو القذف المبكر الثانوي، المتعلق بقلة الخبرة لدى الرجل، أو عوامل نفسية أخرى مثل الخوف والتوتر، أو قلة الممارسة الجنسية.هكذا تختلف العلاجات بحسب نوع القذف المبكر. و يمكن تعريف القذف المبكر بأنه القذف الذي يحدث 1- في حوالي دقيقة، 2- بدون أن يستطيع الرجل أن يسيطر على القذف، 3- وهذا يسبب للرجل معاناة. ينبغي أن توجد العوامل السابقة الثلاثة حتى نؤكد وجود قذف مبكر. على سبيل المثال إذا كان شاب ما يقذف في حوالي دقيقة، ولديه القدرة على الاستمرار، ولكن الأمر لا يزعجه، لا نعتبره يعاني من قذف مبكر.وكذلك الشاب الذي يقذف في أقل من دقيقة لأنه غير قادر على السيطرة على القذف، ولا يزعجه ذلك ولا يزعج شريكه/ته، فلا نعتبره يعاني من هذا الاضطراب. لذلك فالأمر نسبى تماما و لا يوجد له مقياس سوى رضاؤك عن مقدار ما تحصل عليه من متعة من ممارستك لإمتاع الذات أو فى حالة وجود شريك/ة. وإذا كان تخوفك من تأثير هذا الأمر على استمتاعك فى المستقبل فى حالة وجود شريك/ة فنحب أن نوضح لك أن الأمر يختلف فى وجود شريك/ة، حيث أن العامل الأول فى الإستمتاع حينها ليس بطول المدة و لكن برضا كلا منكما عن العلاقة الجنسية وإستمتاعكما بها. كما يمكنك ممارسة بعض التمارين مثل تمارين كيجل و التى من شأنها تأخير القذف، أو التدرب على إيقاف القذف أثناء الاستمناء.
و يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات من خلال الفيديو التالي: https://www.youtube.com/watch?time_continue=8&v=5cp2C-bczQk&feature=emb_...
أما فيما يخص ضعف الانتصاب فهناك عدة أسباب تؤدي إلي ضعف الانتصاب منها: أسباب جسدية ومن أهمها:
- أمراض القلب والأوعية الدموية -
ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم
- ارتفاع ضغط الدم
- مرض السكري
- السمنة
- أمراض الأيض الغذائي
- الشلل الرعاش
- بعض الأدوية
- التدخين
- بعض أمراض القضيب
- الافراط في تناول الكحوليات
- اضطراب النوم
- علاجات التهابات البروستاتا وسرطان البروستاتا
- اصابات أو عمليات الحوض أو العمود الفقري
- انخفاض نسبة التستوستيرون أما بالنسبة للأسباب النفسية مثل : الإكتئاب والتوتر والأمراض النفسية و القلق. أو مشاكل بالعلاقة الجنسية نتيجة فقدان التواصل أو الاعجاب بالطرف الأخر.
لذلك من الأفضل استشارة الطبيب/ة لإجراء الفحوصات اللازمة ووصف العلاج المناسب.
أما بخصوص طول القضيب يتراوح طول القضيب عند الانتصاب من 7إلى 17 سم . طول القضيب لا يضمن المتعة الجنسية، بل التواصل والتناغم والحميمية بين الشريكين. فهمك لجسدك وما يمتعك بالإضافة لفهمك لما يمتع شريكتك المستقبلية هو ما سيضمن المتعة الجنسية، وليس طول القضيب.
تذكر دائماً عزيزي أن الكثير من الرجال يمتلكون قضيب كبير ولكنهم غير قادرين على إمتاع شريكاتهم. ذلك ببساطة يرجع لخلل في التواصل أو إهمال إحتياجات الشريكة والجهل بما يمتع المرأة. بالنسبة لإطالة القضيب، فلا توجد أي طريقة طبيعية، الطريقة الوحيدة هي العملية الجراحية.
تعرف على رأي الدكتور حسين غانم في عمليات تكبير القضيب من الفيديو بالرابط التالي https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-penis-enlargement
أما بالنسبة للمتعة الجنسية، فيمكنك الوصول لها ومشاركتها مع حبيبتك إذا تعرفت أكثر عما يمتع الرجل والمرأة في العلاقة الجنسية. أولاً، 75 % من النساء لا يصلن للنشوة الجنسية من الإيلاج وحده، بل من الضروري والأساسي مداعبة البظر (سواء باليد أو القضيب أو الفم واللسان) حتى تصل المرأة للنشوة. المزيد في المقال التالي https://lmarabic.com/making-love/orgasms/majority-women-dont-reach-durin..
. تعرف على أشكال الرعشة الجنسية عند المرأة من المقال التالي https://lmarabic.com/making-love/orgasms/four-types-female-orgasms
أيضاً تغيير الأوضاع الجنسية حتى تجدان الوضع الأمتع قد يساعدك كثيراً. فغالباً ما تكون إستثارة البظر أكبر عندما تكون المرأة مستلقية فوقك. تعرف على أوضاع الجماع للمبتدئين من فيديو الدكتورة علياء جاد في الرابط التالي https://lmarabic.com/love-and-relationships/happy-relationships/video-se
والمقال التالي يعرفك على الوضع الجنسي الأمثل لك وفقاً لحجم قضيبك https://lmarabic.com/making-love/ways-to-make-love/sex-positions-penis-size
أتمنى لك حياة سعيدة.