الجسد

مرحباً Rawano،

تساعد تمرينات كيجل على تقوية عضلات الحوض وتضييق فتحة المهبل، وهي تمرينات سهلة وبسيطة، يمكن القيام بها في أي مكان، وعادة تؤتي نتائج جيدة في غضون ثلاثة أشهر، إذا قمت بممارسة 30 حركة متواصلة 3 مرات يومياً.

أما عن الوصفات الطبيعية، فلا يوجد دليل علمي على فعاليتها، والعديد منها قد يكون له أضرار على صحتك كذلك، لا ننصح بتجربتها.

بوجه عام يتراوح طول المهبل من الداخل عادة ما بين 7.6 و17.7 سم‏، ويبلغ عرضه من 4.8 إلى 6.3 في الأحوال الطبيعية دون وجود استثارة جنسية، ومثلما هناك أحجام وأطوال مختلفة للعضو الذكري عند الرجال ولا يؤثر ذلك على المتعة الجنسية، كذلك توجد مقاسات مختلفة لمهبل المرأة ولا يعيق ذلك المتعة الجنسية أيضاً.

تحياتي.