الجسد
امارس العادة السرية منذ سنوات لكن كي لا يلاحظ اهلي الامر اقوم بمداعبت قضيبي فوق الملابس الداخلية و للاسف يبقى المني هناك حتى اقوم بتغييرها و المشكلة انني امارسها اكتر من مرة في اليوم اي ادمنت عليها و في السنتين الاخيرتين تسبب لي هذا الامر في طفح جلدي لذلك قررت التوقف عن هذه الطريقة لكن بدات امارسها في المرحاض مرة في اليوم و هذا يشبع رغبتي فحاولت ان اعود للطريقة القديمة مع الممارسة و التوقف قبل الغنزال لكن اشعر اني لا زلت لا اسيطر على الامر و لا اشعر بالاشباع التام كالسابق اريد حلا رجاءا
أهلا بك،
أولا: أنصحك بالاهتمام بنظافتك الشخصية وبالتحديد نظافة الأعضاء التناسلية حتى لا تتعرض للعدوى والالتهابات مرة أخرى، هذا رابط يتحدث عن النظافة الشخصية للرجل:
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/men-hygiene
ثانياً: لا أنصحك بتكرار ممارسة التوقف قبل الإنزال إذ قد يؤدي تكرار هذه الممارسة إلى حدوث احتقان في البروستاتا، ومن الطبيعي ألا تشعر بالإشباع في حالة عدم الإنزال، حاول الانتظار حتى يكون الجو حولك هادئ ومريح ومناسب لممارسة إمتاع الذات.
ثالثاً: إذا كانت ممارسة العادة السرية تؤثر على أنشطتك اليومية أو دراستك أو عملك أو تدفعك إلى العزلة الاجتماعية أو القيام بتصرفات قد يكون لها أضرار على صحتك وسلامتك الشخصية، فقد وقعت في إدمان العادة السرية، أنصحك بمشاهدة هذا الفيديو للدكتورة علياء جاد تتحدث فيه عن العادة السرية بين الاعتدال والإدمان بالإضافة إلى نصائح للتخلص من إدمان العادة السرية:
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-masturbation-addiction
مع تحيات فريق الحب ثقافة