الجسد

مرحباً Tákhréfà Ismaél،

بالفعل طول القضيب طبيعي، أما بالنسبة للمحيط، فهو حوالي 10 سم في المعدل. يمكنك لف مازورة حوله للقياس، أو لف قطعة من الخيط حوله، وقياسها على المسطرة.

لا يمكن تشخيص سرعة القذف بممارسة إمتاع الذات (العادة السرية)، ولكن قد تحتاج للتنويع في المؤثرات التي تستخدمها. لا تحبس نفسك في مشاهدة الأفلام الإباحية، يمكنك أيضاً استخدام خيالك. تخيل ما يحلو لك، ما يمتعك، ومارس إمتاع الذات.

قد تحب أيضاً ان تمارس تمارين تأخير القذف، والتي تشرحها الدكتورة علياء جاد في الفيديو التالي
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-premature-ejaculation

تحياتي