الصحة الجنسية

أهلاً بك، لا يوجد معدل معين يمكن وصفه بال "معتدل" لممارسة العادة السرية، المقياس في هذا الأمر هو ألا تؤثر ممارستك للعادة السرية على أدائك الدراسي أو الوظيفي وألا تسبب العزلة الاجتماعية أو تؤثر على قدرتك على القيام بأنشطتك اليومية أو تدفعك إلى القيام بتصرفات قد تنطوي على المخاطر "مثل ممارسة العادة السرية في الأماكن العامة أو أماكن غير مناسبة".

ننصح بمشاهدة هذا الفيديو للدكتورة علياء جاد تتحدث فيه عن "العادة السرية بين الاعتدال والإدمان":
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-masturbation-addiction

بخصوص الوصول للرعشة فيختلف ذلك من مرة إلى أخرى حسب درجة الاستثارة والحالة النفسية والجسمانية، لمعلومات أكثر عن رعشة المرأة يمكنكِ زيارة الروابط التالية:
https://lmarabic.com/making-love/orgasms/her-orgasms

https://lmarabic.com/making-love/orgasms/four-types-female-orgasms

مع تحيات فريق الحب ثقافة