الممارسة الحميمية

أهلاً Mohamed Lafn،

أولاً، ممارسة إمتاع الذات (العادة السرية) لا تسبب أضرار للقضيب، ولا تسبب سرعة القذف.
ثانياً، لا يمكن تشخيص سرعة القذف من خلال ممارسة إمتاع الذات. الطريقة الوحيدة للتشخيص هي ممارسة الجنس المهبلي، والقذف قبل مرور دقيقة كاملة.

من الطبيعي والشائع أن تقذف بعد مدة قصيرة عند ممارسة إمتاع الذات، وهذا ليس معناه أنك ستصاب بسرعة القذف في المستقبل.
ولكن في كل الأحوال، يمكنك عمل بعض التمارين التي ستساعدك على تأخير القذف، تعرف عليها من فيديو الدكتورة علياء جاد في الرابط التالي
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-premature-ejaculation

الإعتدال في ممارسة إمتاع الذات مطلوب ولكن لا داعي للإنقطاع تماماً إذا كنت لا ترغب في ذلك.
فلإمتاع الذات فوائد أيضاً، وأضرارها فقط إذا أدمنتها بحيث تعزلك عن أصدقائك، أو تعطلك عن أنشطتك اليومية.

تعرف على مزايا ومضار إمتاع الذات من الرابط التالي
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-blog-pros-cons-masturbat...

تحياتي