الصحة الجنسية

مرحباً حميدة،

تكون العادة السرية مضرة إذا تحولت إلى إدمان وأصبحت تسيطر على حياة الفرد، بحيث تمنعه عن ممارسة أنشطته الاجتماعية والعلمية المعتادة أو لا يستطيع السيطرة على معدل ممارستها.

إذا كنت تشعر أن هذه هي حالك، فهناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على التخلص من إدمان العادة السرية، ويمكنك التعرف عليها عبر الرابطين التاليين:
العادة السرية بين الاعتدال والإدمان
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-masturbation-addiction

مزايا ومضار ممارسة العادة السرية
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-blog-pros-cons-masturbat‏...‏

بخلاف ذلك، لا داعي للقلق ولا يوجد معدل محدد لممارستها.

لمزيد من المعلومات عن إمتاع الذات، يمكنك مطالعة:‏
الاستمناء (العادة السرية)‏
https://lmarabic.com/making-love/ways-to-make-love/masturbating

فيديو: العادة السرية والعلاقة الزوجية
https://lmarabic.com/marriage/married-life/video-masturbation-and-marriage
تخلص من أوهامك عن العادة السرية
https://lmarabic.com/making-love/blog-get-rid-of-masturbation-myths

‎15 ‎طريقة مبتكرة لإمتاع الذات للرجال والنساء
https://lmarabic.com/our-bodies/creative-masturbation-women-men

تحياتي.