الجسد

تم نشره من قِبل Hossam2003

انا هكون تميت 15 سنة بعد شهر ونص المشكلة ان طولي 160 تقريبا ووزني 44 كيلو تقريبا فيه طريقة عشان اطول واتخن نفسي بسرعة ؟

الإجابة
0

اهتم بنظامك الغذائي ومارس الرياضه

0

طيب ممكن حضرتك تقولي على نظام تغذية كويس امشي عليه

0

أهلاً بك،

أنصحك باستشارة أخصائي تغذية، يمكنه إجراء بعض التحليلات لك ووضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك الصحية وروتينك اليومي.

تحياتي.
فريق عمل الحب ثقافة