الصحة الجنسية

أهلاً بك،

يمكنك إطلاق مصطلح إدمان العادة السرية إذا كانت تعطلك عن عملك ودراستك أو تفقدك التركيز في الأمور المهمة في حياتك.

في هذا الفيديو تقدم الدكتورة علياء جاد بعض النصائح والإرشادات للشباب الذين أدمنوا هذه الممارسة ويرغبون بالتخلي عنها أو التخفيف من وتيرة ممارستها في حياتهم اليومية.
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-masturbation-addiction

أما بالنسبة للتوتر الذي تعاني منه عند ممارسة الجنس مع شريكة.
فبعض الأشخاص قد تكون لديهم تصورات غير واقعية عن الممارسة الجنسية، وغالباً ما يكون مصدر هذه التوقعات هو المواد الإباحية.
يعاني هؤلاء الأشخاص من ارتفاع سقف توقعاتهم بخصوص الممارسة الجنسية فيما يخص أمور مثل: فترة الممارسة وكيف يجب أن يبدو جسد الشريك وقدر المتعة المتوقع.
مما يجعلهم يشعرون بالإحباط عندما يجدون أن الممارسة على أرض الواقع لا ترقى إلى مستوى توقعاتهم.
هذا ينعكس سلباً على قدرتهم على الشعور بالاستثارة والوصول للنشوة.

لمزيد من المعلومات يمكنك مطالعة:
عشرون عاملاً نفسياً يؤثرون على الجنس!
https://lmarabic.com/making-love/psychological-reasons-for-bad-sex

تحياتي.
فريق عمل الحب ثقافة.