الجسد

أهلاً بك، لا توجد علاقة بين ممارستك للعادة السرية وبين شعورك بالتعب أثناء ممارسة الرياضة.

بشكل عام ليس للعادة السرية أية أضرار إذا مورست باعتدال وليس بشكل إدماني يعطلك عن دراستك أو عملك أو القيام بأنشطتك اليومية أو يسبب لك العزلة الاجتماعية.

للمزيد من المعلومات ننصحك بزيارة الرابط التالي بعنوان "تخلص من أوهامك عن العادة السرية"
https://lmarabic.com/making-love/blog-get-rid-of-masturbation-myths

مع اعتياد ممارسة الرياضة وتطوير لياقتك البدنية سوف يقل شعورك بالتعب بالتدريج، كما أن الحرص على اتباع نظام غذائي متوازن وصحي سوف يساعدك كثيراً.

إذا كان شعورك بالتعب عند ممارسة الرياضة مبالغاً فيه، فقد تكون تعاني من مشكلة عضوية مثل الأنيميا على سبيل المثال، وفي هذه الحالة ننصحك بزيارة طبيب/ة الأمراض الباطنية لعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة للاطمئنان على حالتك الصحية.

مع تحيات فريق الحب ثقافة