العلاقات

تم نشره من قِبل Kim Shahad

هلو بنات ساعدوني اني ماعرف وش بيا يعني من احد يحكي معاي ماعرف احكي ماعرف اسال عنه وعن احواله واقرب شي هسه حبيبي يحكي معاي اتصال دردشه و اظل ساكته ماعرف وش اقول بيريد مني اكلم اهله وي اخته واني استحي شو اقول شو افتح مواضيع بيجوز اهله مبيحبوا يحكوا معي ولو هم حنونين كتير بس يعني احس تصرفاتي وكلامي تخلي الشخص الي احكي معاه يمل كيف امزح وي حبيبي و افتح مواضيعع وياه ووي صديقاتي واهلي واهله والحين اخته زعلانه مني ومو راضيه تتصالح لان ماحكيت معها وقفلت اتصال بوجها من خجل وش اسوي

الإجابة
0

أهلاً بك، تحتاجين لأن تكوني أكثر ثقة بنفسك وأكثر قبولاً لذاتك.

الشعور بأن الآخرين لن يتقبلوننا أو يححبوا الحديث معنا غالباً ما يكون مصدره هو عدم قبول الشخص لذاته كما هي وعدم تصالحه معها، قد يكون سبب ذلك الشعور هو طريقة التربية أو الخبرات الحياتية السيئة التي قد تولد عند الشخص شعوراً عميقاً بأنه غير مرغوب فيه مما يدفعه لتجنب الآخرين.

اعملي على أن تحبي نفسك كما هي، بمميزاتها وعيوبها وضعفها وقوتها، احرصي عن التواصل دائماً مع الأشخاص الذين يحبونك ويقبلونك كما أنت وتشعرين معهم بالراحة وابتعدي عن الأشخاص الذين يبثون داخلك الطاقة والمشاعر السلبية، تعلمي أشياء جديدة واجتهدي في عملك وحاولي إتقانه والتميز فيه قدر المستطاع حتى تشعري بقيمتك وأهميتك.

قد تستفيدين كثيراً من زيارة الطبيب النفسي لمساعدتك على التصالح مع ذاتك والتغلب على الخجل.

ننصحك أيضاً بقراءة هذه المقالات عن "الثقة بالنفس"

https://lmarabic.com/our-bodies/fact-what-is-self-esteem-confidence

https://lmarabic.com/love-and-relationships/relationship-problems/signs-...

مع تحيات فريق الحب ثقافة