الصحة الجنسية

أهلاً بك امير البحر،

أولاً، أنصحك عزيزي بقراءة شرح مستشارة الموقع مروة رخا لخرافة اتساع المهبل من الرابط التالي
https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/tight-vagina-loose-vagina-my...

والمقال التالي يمكنك مشاركته مع زوجتك بأسلوب لطيف وبدون جرح لمشاعرها، وبه نصائح لتضييق المهبل
https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/how-to-tighten-the-vagina

ثانياً، العلاقة الجنسية الممتعة تعتمد في الأساس على الحميمية بين الطرفين، والحب والتواصل والتناغم بينهما.
مع مرور السنين وتقدم العمر، قد تلاحظان تغيرات في أدائكما الجنسي، سواء من حيث الشكل أو القدرة، و قد تتغير بعض الصفات. هذا ليس معناه أن يموت الحب، أو يُقتصر الجنس على أفعال محددة إذا تغيرت، تختفي معها المتعة.

الجنس ليس الجنس المهبلي فقط، بل هُناك متعدد من الممارسات التي يمكنكما استكشافها مثل الجنس الفموي (مص ولعق الأعضاء الجنسية)، أو الجنس الخارجي (بإحتكاك الأعضاء الجنسية من الخارج)، أو استمناء الشريك (مداعبة الأعضاء الجنسية للشريك/ة حتى الوصول للنشوة)، كما يمكنكما تجربة أوضاع جنسية جديدة مما سيضيف الكثير من الإثارة لعلاقتكما.

أنصحك بالتعرف على بعض أوضاع الجماع من الفيديو التالي
https://lmarabic.com/love-and-relationships/happy-relationships/video-se...

إذا كانت زوجتك ترفض الجنس الشرجي، فلا يمكنك ممارسته رغماً عنها، لأنه سيعتبر إغتصاب. حاول أن تستكشف معها وسائل جديدة للمتعة، تكون مُرضية بالنسبة لكلاكما.

إذا كات زوجتك منزعجة من إتساع المهبل، فيمكنها ممارسة تمارين كيجل التي تساعد على تضييق المهبل. لكن من المهم جداً أن تكون حساس تجاه ما يريح زوجتك، ولا تجرح شعورها بأن تطلب منها طلب، تعرف أنها ترفضه أو سيضع عليها ضغط هي في غنى عنه.

الفيديو التالي يشرح كيفية القيام بتمارين كيجل
https://www.youtube.com/watch?v=pkbjIRSU8Oo

ففي النهاية الجنس هدفه المتعة المشتركة، وإذا كان أحد الأطراف غير سعيد أو منزعج، سيفقد الجنس معناه.

أنصحك بقراءة المقال التالي بعنوان "كيف أحسن حياتي الجنسية"
https://lmarabic.com/making-love/how-work-towards-better-sex-life

والمقال التالي به بعض النصائح للحديث عن الجنس والحميمية مع الشريك/ة
https://lmarabic.com/making-love/talking-about-sex

تحياتي