مواضيع أخرى
حضرتك انا عندي حاجه في شخصيتي ونفسي اوي بجد انها تتغير ، او تقل .. انا بتحسس اووووي ، ولما احط حاجه في بالي بصددقها حتى لو مش حاصله ، ولما ارسم سناريو معين بيأثر على نفسيتي مع انها حاجه مش موجودة ولا حاصله ..
انا الحاجه دي بحسها بزيادة مع واحد بحبه ، كان سابني ورجعنا لبعض قلت اديلو فرصه ، بس بحسها معاه بزيادة شويتين ، بس بتحسس معرفش اتعامل بارتياح مع اي شخص ، ياريت حل او مثلاً تمارين اعملها للعقل الباطن
أهلاً بك، من الواضح أن لديك بعض الأفكار السلبية عن نفسك و عن المحيطين بك تؤدي إلى مشاعر غير مريحة.
قد تكونين غير واثقة من حب حبيبك لك أو حتى غير واثقة أنك تستحقين الحب من الأساس، هذه الأفكار قد يكون سببها تجارب و خبرات سابقة مؤلمة أو طريقة النشأة أو عدم الرضا عن صورة الذات أو شعور مبالغ فيه بالذنب.
تحتاجين إلى تتبع هذه الأفكار و اكتشافها و من ثم العمل على تغييرها لتكوني أكثر إيجابية، سينعكس ذلك على ما تشعرين به و على تقييمك للأمور بشكل عام. أقدر أنه قد يكون من الصعب أن تقومي بذلك بمفردك، قد تساعدك الاستعانة بالطبيب النفسي على تجاوز ما تمرين به.
مع تحيات فريق الحب ثقافة